こんにちは
まつげエクステプロケアアイラッシュうんちく担当のSです(*^_^*)
最近「トランス酸脂肪」という言葉をよく耳にしませんか？
なんとなく、身体に悪そうだなぁ・・
というイメージを受けますが、間違いではありません。
海外ではずいぶん前から規制されている成分なのですが、日本ではようやく問題視されるようになったばかり。
今まで当たり前のように口にしてきた食べ物にも、トランス酸脂肪はたくさん含まれているんです。
そもそも、トランス酸脂肪というのは、脂肪酸のひとつ。
脂肪酸には、大きくわけて「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」があるのですが、トランス酸脂肪はそのうちの「不飽和脂肪酸」に入ります。
同じ「不飽和脂肪酸」には、トランス型とシス型というものがあるのですが、シス型は液状で劣化しやすいのに対し、トランス型は非常に強靭です。
体内で代謝されにくいため、身体に悪影響を及ぼしてしまいます。
しかも、トランス酸脂肪はそのほとんどが人工的な工程で発生してしまうんです。
トランス酸脂肪が多く含まれているとされているのは、
マーガリン
ショートニング食用油
スナック菓子
レトルト食品
インスタント食品
揚げ物
マヨネーズ 等々・・・・
とても身近で、気軽に食べてきたものばかりですね（・△・；）
トランス酸脂肪を摂取しすぎてしまうと、善玉コレステロールが減少して、かわりに悪玉コレステロールが増えてしまうという恐ろしいことに・・・！
そのため、心臓病や糖尿病、ガンなどの病気に深く影響すると言われています。
完全に避けることができないものばかりだからこそ、よく考えて食事にも気を遣いたいものです。
お肌も身体も健康で、これからもまつげエクステを楽しみましょう♪
それでは(*^。^*)
まつげエクステProCareEyelash
http://eyelashs.jp/
↧
まつげエクステProCareEyelash~まつげ知恵袋~
↧