こんにちは
まつげエクステプロケアアイラッシュうんちく担当のSです(*^_^*)
暑くなると、酸っぱくてさっぱりしたものが食べたくなりますね！
今日のうんちくは、そんな季節にぴったりの食べ物「梅干し」です。
食欲が沸かない時なんかにもよくすすめられる梅干し。これは、梅干しの中にクエン酸がたくさん含まれているからなんです。
クエン酸は、疲労の元と言われている乳酸を分解する働きがあり、さらにその乳酸をエネルギーに変えちゃうすごい実力の持ち主。 このクエン酸が本当に万能で、動脈硬化も予防しちゃうし、血圧だって下げてくれちゃいます。
さらに、梅干しには胃腸の働きを活発にし、粘膜を保護する働きもあります。便秘解消にも繋がりますし、アルコールを摂取する前に梅干しを食べておくと、二日酔いになりにくくなりますよ。
市販のお弁当などを見ても、ご飯の上には高確率でのっていますよね。いわゆる、日の丸弁当です。
もちろん、梅干しが美味しいからという理由もありますが、あれは食中毒の予防でもあるんです。
食中毒の原因となる殺菌を、クエン酸がやっつけてくれるんですよ～
お弁当の隅っこでもかまいません
食中毒が気になる季節には、梅干しを入れておくと安心です。 そのまま食べるのが苦手という方は、梅酒や梅ジュースなど、酸味の少ないもので取り入れてみてはどうでしょうか。
疲れ知らずで元気いっぱいの夏を過ごせるかもしれませんよ～！
それでは(*^。^*)
まつげエクステProCareEyelash
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