まつげエクステProCareEyelash~新宿本店~

みなさまこんにちは～～！！



まつげエクステプロケアアイラッシュ新宿本店でございます～～


ＧＷが終わり、梅雨に入り。。



アッという間にそろそろ夏～～＼(◎o◎)／！


夏といえば、、海！！

プール！！



今のうちからダイエットを頑張って 水着が似合うＢＯＤＹを手に入れましょう！！！


まつげエクステプロケアアイラッシュ新宿本店スタッフ内で流行っているダイエット方法は。。

【食べ順ダイエット】


食物繊維→ たんぱく質→炭水化物の順番で食べるだけでＯＫ☆
 

血糖値の急激な上昇が防げて、太りにくくなります(^_^)/




１．野菜などの食物繊維を完食。

２．みそ汁等の発酵物を完食。

３．肉や魚などのタンパク質物を完食。

４．最後にお米などの炭水化物を完食。



これだけでＯＫ～(^^)
 


同じものを食べても太りやすさが全然違うみたいです！！




【カーヴィーダンス】
 
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Clik here to view.




色々なエクササイズＤＶＤが出ていますが、 カーヴィーダンスは体のラインがキレイになるんです！！！



女性らしい体作りにはピッタリですよ～～♪

また、別のスタッフはＴＲＦのダンササイズにはまっているとか。。
 


自分に合ったものを探すことが長続きの秘訣かもしれません (^o^)丿


ダイエットって本当に奥が深い～～！！


是非皆さんのダイエット方法も教えてくださいね☆



夏に向けて一緒に頑張りましょう！！＼(◎o◎)／



それでは～～(^.^)/~~~



まつげエクステProCareEyelash新宿本店
03-5367-9607